Consultas de Osteopatia Desportiva em
Belas - Lisboa
As dores impedem-te de treinar? Osteopatia desportiva é a solução para ti
Consultas de Osteopatia Desportiva
em
Belas - Lisboa
As dores impedem-te de treinar? Osteopatia desportiva é a solução para ti
Tiveste de parar de treinar porque as dores são insuportáveis?
Sentes limitação em alguns movimentos?
Queres ter o corpo 100% funcional, sem dor e saber o que deves fazer para evitar lesões?
Eu treino quase todos os dias desde os meus 18 anos, e sei bem como é frustrante termos de parar, e como pode ser confuso não sabermos o que podemos ou não fazer.
Quando levamos o musculo ao limite, sofremos uma lesão, o musculo defende-se e fica tenso, quando depois disto provocamos mais stress no musculo, a lesão agrava. A verdade é que uma questão simples de tratar, quando ignorada, ou mal resolvida pode levar a lesões bem graves e difíceis de tratar, algumas com consequências para toda a vida.
Todos os dias me chegam ao consultório pessoas com pouca mobilidade, ou dores crónicas resultantes de lesões antigas.
A Intensidade/esforço, carga excessiva, treinar sem aquecimento, exercícios mal-executados, ou mesmo a repetição de movimentos característicos do desporto que praticamos, como no caso do ténis, equitação, golfe, etc., são algumas das causas destas lesões.
Na consulta de osteopatia desportiva, para além do tratamento, ficas a perceber melhor como o teu corpo funciona e como podes evitar lesões, são também feitas recomendações do que deves, podes e não podes fazer, este tratamento completo garante recuperação 50% mais rápido e sem o perigo de agravamento da lesão.
Estamos em grande vantagem quando conhecemos o nosso corpo, principalmente se praticarmos desporto com regularidade. Entender como funciona, a sua dinâmica, e conseguirmos antever as nossas limitações, para evitar e/ou não agravar a lesão, é o caminho para ter um corpo funcional e ir evoluindo de forma constante, equilibrada e com conhecimento.
INDICAÇÕES
- Tendinites;
- Bursites;
- Nevralgia cervico braquial;
- Entorses;
- Hipertonicidade psoas ilíaco;
- Dores nas articulações;
- Dores/tensões musculares:
- Cervicalgia (Dor na Cervical);
- Pubalgia (Dor zona das virilhas e pubis);
- Dorsalgia (Dores de costas);
- Lombalgias (Dor no fundo da coluna – dor lombar);
- Dor nos trapézios;
- Dores/tensão no pescoço;
- Dores no ombro;
- Dores nos braços;
- Dores nos Joelhos;
- Dores nos gémeos;
- Dores nas mãos;
- Dores no cotovelo (ténis ou golfe elbow)
- Dores nos dedos
- Dores nos Pés;
- Dor no Sacro;
- Dor no nervo ciático;
- Síndrome do Túnel Cárpico (dor no braço, perca de força, mobilidade e formigueiro)
- Lesões Musculares;
- Distensões Musculares;
- Subluxações;
OUTRAS INFORMAÇÕES
Espaços confortáveis, agradáveis e modernos;
Formas simples de pagamento, MBWAY, multibanco ou dinheiro;
DESPESAS COM OSTEOPATIA SÃO DEDÚTIVEIS NO IRS
Cláudio Miguel Pestana
O meu nome é Cláudio Miguel Pestana, sou Osteopata Certificado (cédula C-0031181).
A Osteopatia é para mim muito mais do que uma Profissão, é realmente o que me faz feliz e completa, ter a honra de poder tratar pessoas, promovendo uma vida mais saudável e sem dor, é uma sensação incrivelmente gratificante. Não me imagino a fazer outra coisa, e sou grato todos os dias por poder exercer esta prática.
A Osteopatia não é uma medicina estática, e por isso estou em constante adaptação, atualização e evolução, aperfeiçoando os meus conhecimentos para prestar o melhor e mais completo tratamento a cada cliente. Desta forma tenho realizado vários cursos complementares, para especializar-me cada vez mais em áreas como a Osteopatia Desportiva, Osteopatia Pediátrica e Osteopatia Obstétrica.